za duzo

ups hehehehehehehe... za dużo dziś już siedze na kompie hehe... no no.. staram sie ODZWYCZAJAĆ ale.. samo jakośtak.. uzależenienie hehehe.. jak nie psztrykne to mnie coś tak skręca hehehe... a jakieś gorsze "kontuzje" mogą mi sie po tym stać ?

defi_ns_vp dobrze mówi dobra micha i za dużo fatu nie przybędzie, a jak łatwo łapiesz ten tłuszcz to może ckd, cc, low carb??? ale to musisz mieć juz pewną wiedzę o żywieniu i tych dietach, bo są trudniejsze do utrzymania niż zwykła zbilansowana... ja polecam po prostu zbilansowaną z nieco większą ilością tłuszczu, ale no mówie wszystko od [...]

a nie pijesz za dużo red buli np.?

Za dużo białka

O nie, ja nie wiedzialam ze to widac hehe :) tzn staram sie jesc do 1400, wiecej wydaje mi sie za duzo, ale juz ktos tez mi pisal ze trzeba to zwiekszyc. Jakos nie moge sie przemoc, ale mam ta swiadomosc.. :) Przy okazji jeszcze pytanie, Mam mega problem z brzuchem. Pare tygodni cm stoja w miejscu, no nie ma opcji zeby chociaz jeden ubyl. Cwicze [...]

tego białka to tam za duzo nie ma, raptem 3%

czyli trening by wyglądał tak: MT - siłownia - siłownia - MT - MT - siłownia - wolne to nie za dużo ?

No i co z tego ze przeswietlają w polsce? Mozna miec dla własnego użytku stuff, byle nie było go za duzo

No wlasnie. Nie za duzo czyli ile?

Dobra poukładałem to sobie mniej więcej tak: HCG - 1250 e2d Clomid (3 dni po HCG) - czy stosować dawkę uderzeniową? Czy lecieć normalnie po 50mg. I tu pytanie, ile dni po ostatnim strzale zacząć bić HCG? Czy dawka 1250 będzie ok? Czy 15 000 HCG to nie za dużo? PZD!

Wiec co do planu dzieki wielkie ale mam pytanko czy nie jest to za duzo cwiczen na kilka roznych parti?? I jeszcze mam pytanko czy to cos znaczy seria 5 czy sa zawsze 3 serie??

pod koniec dia mutanta, troszke bez sensu, za duzo ww prostych, lepiej wypic szeja bialkowego jak cos z chemii apaka do sniadania jak pepo kreta po trenie moze zostac z carbo aakg lepej podwojna porcje przed silka albo 2/3 przed silka i 1/3 po calosci przewidzianej na dzien

za dużo pompek we stosunku do reszty

[...] a cche uzyskac estetyczna sylwteke waski w apsie u gory szeroki cwicze juz od 4 miechow i nie widac tego tak ciagle jest problem z tymi nogami bo nie wiem jak spalic ten nadmiar bo za duzo sie go nagromadizlo tam polecisz mi cos mozejakeis cwiczenia tylko zeby nie spac u gory tylko zeby ten dol schudl zeby to wygladalo spoko rozumiesz mnie?

hm wyśmiewacie go ale chyba za dużo sie na plastiku nie znacie widzicie plastik ma różne odmiany najcięższy jest TEFLON który naprawdę sobie sporo wazy jeśli by np porównać wyglądem obciążenie Betonowe które waży 10 KG to przypuszczam ze Teflon mógłby ważyć z 15 niestety nie wiem jaka jest cena tego plastiku gdyż ja go tylko tnę ;p

Tych miesni przy tej wadze to za duzo chyba nie masz wiec sie tak nie martw Rob aeroby az spalisz ten tluszcz a potem juz dzialaj zgodnie z Twoimi celami. Jesli chesz robic mase i biegac 5x week to bedzie ciezko, musialbys strasznie duze ilosci jedzenia pochlonac.

Dextroza a carbo różnią się źródłem węgli, kiedyś uważano ze dextroza poprawia wchłanianie kreatyny, zrób jak tomeq napisał jak carbo się skończy to daj dextroze, moim zdaniem jakbyś dodał jeszcze dextroze do treningu to za dużo prochu by było w diecie którą się raczej starasz mieć, co do kreatyny jaki staż na siłce i jaki twój wiek?

bez odzywek i miecha nie urosniesz za duzo hmm nie jesz miesa dlatego ze slyszales ze bedziesz zyc 8 lat dluzej?

za duzo kefiru, urozaicenie sie przyda> tak to moze byc

3*5g??? nie bedzie za duzo???